5 phiền nhiễu giết chết hiệu suất lao động của bạn

Đâu là lý do khiến hiệu suất lao động của bạn không cao? Hầu hết mọi người đều làm việc và đều bị mât tập trung hoặc bị một ngoại cảnh nào đó tác động khiến cho họ không hoàn thành công việc đúng thời hạn hoặc chẳng bao giờ hoạn thành

Đó là họ bị vướng vào những phiền nhiễu giết chết hiệu suất lao động như sau

1. Không có mục tiêu rõ ràng

Nếu bạn đang sống mà không có mục tiêu thì bạn đang đi đưa cuộc đời mình vào trong rừng, nơi mà nơi đó toàn sương mù dày đặc, Bạn cần lập cho mình một tấm bản đồ cuộc đời và viết xuống tấm bản đồ đó dòng trên cùng cao nhất là là MỤC TIÊU CUỘC ĐỜI,

Mục tiêu bao gồm mục tiêu tài chính, Mục tiêu sức khỏe, Gia đình, Mối quan hệ, Tâm linh, Công việc…

2. Không tập trung bị các điều kiện ngoại tuyến tác động

Nào bạn hãy nhắm mắt lại và nhớ lại xem nào, Khi làm việc bạn có để điện thoại ngay bên cạnh không, Có để các thiết bị điện tử ngay bên cạnh không? Những đồ ăn ngay bên cạnh không, Hay đang làm mở tivi coi không ? Những tác động từ Mạng Xã Hội hay thiết bị điện tử sẽ giết chết hiệu suất lao động của bạn đấy !

3. Thức khuya, dậy muộn, không có thời gian để làm việc,

Nhiều người nói, Phải thức khuya mới làm việc được nhiều, Cũng có điểm đúng, Nhưng khi thức khuya thì sức khỏe của bạn sẽ bị suy sụp nhanh chóng, Bạn chọn sức khỏe để làm việc nhiều hơn hay chọn không khỏe để làm thời gian ngắn, Hãy đi ngủ từ 23h00 đêm và thức dạy sớm tầm 4h00 sáng, Đây là khoảng thời gian tuyệt vời để bạn bứt phá thời gian và hiệu suất công việc

4. Không gian làm việc bẩn thỉu, không gọn gàng

5. Tâm bị hỗn loạn dẫn tới không sắp xếp được công việc

Việc của chúng ta là làm cho những điều trên vào lại quỹ đạo ! Bằng các chiến lược tăng hiệu suất lao động sau

1. Viết mục tiêu rõ ràng, chia nhỏ mục tiêu để đạt được

2. Bỏ các thiết bị điện tử ra khỏi khu vực làm việc để tập trung hơn

3. Đi ngủ sớm 11h, và dậy sớm vào lúc 4h30 ( 5h) để có nhiều thời gian hơn và phù hợp với giờ sinh học

4. Áp dụng mô hình 5s vào không gian làm việc

5. Thiền để tĩnh tâm và sau đó định hướng được công việc trước sau

XEM VIDEO VỀ CHỦ ĐỀ NÀY: BẤM XEM LUÔN

Đọc tham khảo các bài viết về tư duy và phát triển bản thân hay nhất: CHO TÔI XEM