4 câu tự hỏi mình để loại bỏ cảm xúc tiêu cực

Đây là 4 câu hỏi đơn giản, bạn nên tự hỏi mình và trả lời nó mỗi khi gặp phải cảm xúc tiêu cực, diễn ra trong cuộc đời mình.