Bài học cuộc sống, HỌC TẬP, Kỹ năng, Trang chủ, Tư duy
THAM VỌNG LỚN mà LẠI LƯỜI? Đây là bài viết bạn cần đọc!
Th6
THAM VỌNG LỚN mà LẠI LƯỜI? Đây là bài viết bạn cần đọc!
(Đọc xong bạn sẽ muốn đứng dậy hành động ngay lập tức!)
Có bao giờ bạn cảm thấy mình như một “người hùng trong tưởng tượng”?
Bạn có ước mơ rực cháy, bạn vẽ ra viễn cảnh tương lai đầy hào quang, bạn muốn thành công, tự do, giàu có… Nhưng rồi mỗi ngày, bạn lại lướt điện thoại, xem vài video hài, nói với bản thân “mai làm cũng được”.
Và cứ thế…
Bạn lại thất vọng về chính mình.
Bạn lại tự trách, lại đặt ra mục tiêu mới – rồi… lại trì hoãn tiếp.
Bạn đang mắc kẹt trong một vòng lặp độc hại:
Tham vọng → Quyết tâm → Trì hoãn → Tự trách → Đặt mục tiêu lại → … Trì hoãn tiếp
Bạn biết mình cần thay đổi.
Bạn thử nhiều cách: xóa mạng xã hội, đặt báo thức dậy sớm, nghe podcast truyền cảm hứng…
Lúc đầu có hiệu quả thật, nhưng chỉ được vài hôm là đâu lại vào đấy.
Tại sao vậy?
Vì bạn đang bị khống chế bởi một kẻ thù vô hình: QUÁN TÍNH
Quán tính là gì? Là cái xu hướng khiến bạn giữ nguyên trạng thái hiện tại.
Giống như vật lý:
Một vật đứng yên… thì muốn tiếp tục đứng yên!
Một người trì hoãn… thì muốn tiếp tục trì hoãn!
Chúng ta thường phóng đại bước đầu tiên trong đầu, nghĩ rằng nó khó, nặng, áp lực… nên chẳng bao giờ chịu bắt đầu.
Cái khó… là ngay cái bắt đầu!
Giải pháp là gì?
Không phải là chống lại quán tính – mà là tận dụng nó!
Chìa khóa nằm ở một hành động NHỎ đến mức không thể nói “không”.
Hai phương pháp cực đơn giản nhưng hiệu quả cực cao:
- Giảm độ khó của bước đầu tiên
Ví dụ: Thay vì ép mình “viết 5000 chữ”, hãy chỉ cần viết 50 chữ thôi.
- Quy tắc 2 phút
Tự nhủ: “Chỉ làm trong 2 phút thôi là đủ.”
Và điều kỳ diệu xảy ra: Một khi đã bắt đầu, bạn sẽ muốn làm tiếp!
Bạn vừa vượt qua được rào cản quan trọng nhất: điểm quán tính
Từ đó, mọi thứ bắt đầu trôi chảy, nhẹ nhàng, tự nhiên hơn – không cần ép bản thân, không cần ý chí siêu phàm.
Phương pháp này xài được ở mọi lĩnh vực:
– Muốn tập thể dục? Làm 5 cái hít đất!
– Muốn kinh doanh? Viết vài dòng ý tưởng!
– Muốn học ngoại ngữ? Học 3 từ mới mỗi ngày!
– Muốn cải thiện mối quan hệ? Gửi một tin nhắn thôi!
Nhớ câu này của Martin Luther King Jr.
“Bạn không cần phải nhìn thấy toàn bộ cầu thang. Chỉ cần bước bước đầu tiên.”
Bạn của tôi ơi !
Bạn không lười.
Bạn chỉ bị dính keo bởi quán tính.
Một khi bạn bắt đầu, dù rất nhỏ, bạn đang chuyển mình trở thành NGƯỜI HÀNH ĐỘNG.
Và chính hành động mỗi ngày sẽ biến tham vọng của bạn thành hiện thực rực rỡ!
Nếu bài viết này khiến bạn “bừng tỉnh”, hãy comment một hành động nhỏ mà bạn sẽ làm NGAY hôm nay nhé!
Đừng chỉ đọc rồi lướt qua.
Bắt đầu bằng 1 phút thôi – rồi bạn sẽ ngạc nhiên với chính mình!
Phạm Văn Nam
