Làm những việc sau đây để xua tan hết mọi buồn phiền trong cuộc sống

Cuộc sống muôn màu được điều khiển bởi cảm xúc, Lúc vui sướng tột cùng, Lúc buồn sầu thế thảm, Lâm ly bê đát, Vui thì không có gì để nói, Nhưng buồn sầu thì phải làm sao?

Nghe nhạc vui tươi sôi động, Nhảy theo nhạc thì tốt nhất, Tuyệt đối không nghe nhạc vàng hay nhạc buồn sến, Bạn bị lừa khi tưởng rằng nghe nhạc Buồn là hết buồn
Pha một ấm trà ngồi nhâm nhi
Dọn dẹp nhà cửa, Lau chùi thật sạch sẽ nhà cửa
Bỏ quần áo ra gấp lại
Dọn dẹp tủ sách, Sắp xếp lại sách theo chủ đề, Vợt lấy một cuốn mà bạn thích nhất. Đọc nó cho đến khi bạn hết buồn
Xem phim Hài, Cười cho thật thoải mái
Đến một quán Cafe thật đông, Ngồi một vị trí thật dễ để quan sát tất cả mọi người
Đọc truyện tranh
Mặc bộ đồ thật ưng ý, Đi dạo quanh phố phường
Gọi đồng bọn đi nhậu hoặc đi đâu đó quậy
Mở đèn vàng ấm quanh nhà
Tìm một người bạn tri kỷ ngồi nói mẹ hết nó ra
Lôi giầy ra xỏ vào và chạy bán Marathon tầm 21km.
Đi ăn một món ăn mà mình thích nhất
Nấu ăn
Nhớ về những kỉ niệm hay ho đã trải qua
Mua hoa về cắm
Lên tầng cao của một toà nhà, Ngắm mọi người đi lại
Ngồi thiền không nghĩ gì cả
Nghe kinh phật hoặc đến nhà thờ nghe cha giảng đạo

Còn rất nhiều phương pháp nữa….

Phạm Văn Nam